Lezioni di Pilates in diretta

Prenota le tue lezioni e fai allenamento a casa come se fossi in studio

Continua ad allenarti con le lezioni di Pilates online e in diretta!

Non fermarti, continua i tuoi allenamenti da casa come se fossi in studio!

Il Centro Studi Armonia & Benessere, in collaborazione con lo Studio Ginnico Pilates, vi offre l’opportunità di mantenervi allenati attraverso videolezioni di pilates in diretta!

Ogni lezione ha un costo di 12€ scalabili dall’abbonamento in corso.

Basta una connessione internet, un computer con webcam o uno smartphone e la lezione può cominciare!

Come si svolgono le lezioni?

Le lezioni di Pilates verranno svolte su Zoom, una piattaforma web che serve a trasmettere la lezione in diretta dallo studio pilates a casa vostra. Ogni lezione vedrà la partecipazione di un insegnate e quattro persone per volta.

A casa come in studio avrete a vostra disposizione un’insegnante che vi guiderà con la massima cura!

Lezioni con massimo 4 persone

Per guidarvi al meglio durante le lezioni abbiamo limitato il numero delle partecipanti ad un massimo di 4 persone per volta, in questo modo l’insegnante potrà seguirvi attentamente in ogni movimento e in tutte le fasi dell’esecuzione dell’esercizio.

Lezioni con massimo 4 persone

Per guidarvi al meglio durante le lezioni abbiamo limitato il numero delle partecipanti ad un massimo di 4 persone per volta, in questo modo l’insegnante potrà seguirvi attentamente in ogni movimento e in tutte le fasi dell’esecuzione dell’esercizio.

Per ricreare i movimenti delle macchine abbiamo studiato un kit di allenamento per l’esecuzione degli esercizi!

Quali attrezzi mi servono durante le lezioni?

Il KIT GINNICO BASE ha un costo di 30€ ed è composto da:

  • 2 maniglie
  • 2 cavigliere
  • 2 elastici tubolari
  • 1 dispositivo per porta
  • 1 dispositivo per maniglia
  • 1 palla soft

In alternativa al kit consigliamo l’utilizzo dell’elastico dynabend che diamo in omaggio su richiesta delle partecipanti.

Quali attrezzi mi servono durante le lezioni?

Il KIT GINNICO BASE ha un costo di 30€ ed è composto da:

  • 2 maniglie
  • 2 cavigliere
  • 2 elastici tubolari
  • 1 dispositivo per porta
  • 1 dispositivo per maniglia
  • 1 palla soft

In alternativa al kit consigliamo l’utilizzo dell’elastico dynabend che diamo in omaggio su richiesta delle partecipanti.

Tutto quello che ti serve è una connessione internet e un computer con webcam o uno smartphone!

Il Pilates è una disciplina che lavora sull’armonia globale dell’individuo.

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Dal lun- ven dalle 09:00 alle 12:30 | 14:30 – 19:00
Sab dalle 09:00 alle 12:30

Prenditi cura di te

Continua a prenderti cura di te, anche da casa!

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Piazza Garibaldi, 17 Castelfranco Emilia (Mo)